Bổ sung Collagen bằng cách nào?” là nỗi băn khoăn của tất cả chị em phụ nữ khi bắt đầu vào quá trình “lấy lại tuổi xuân” cho chính mình. Chúng ta hoàn toàn có thể thông cảm cho các chị em khi có quá nhiều cách bổ sung Collagen được phát minh ra như bôi trực tiếp lên da, tiêm Collagen hay Collagen dạng uống. Vậy hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về Collagen để có được giải pháp tốt nhất nhé!

  1. Collagen là gì? Vai trò của Collagen đối với da?

Collagen chính là một loại protein chiếm đến 25% trong tổng lượng protein có trong cơ thể, và chiếm 75% trong cấu trúc da. Collagen chủ yếu xuất hiện ở lớp hạ bì. Chức năng chính của Collagen là kết nối các tế bào trong cơ thể và kích thích quá trình trao đổi các dưỡng chất. Đối với da, Collagen chính là chất kết dính để liên kết các mô da giúp da trở nên săn chắc và mịn màng hơn. 

 

Collagen rất cần thiết cho sắc đẹp phụ nữ

Collagen có thể tự sản sinh ra, tuy nhiên khả năng này sẽ suy giảm dần và mất đi mãi mãi theo thời gian và tuổi tác. Khi bước qua độ tuổi 25, da chúng ta sẽ mất dần Collagen về cả mặt chất và lượng. Những dấu hiệu lão hóa như: khô da, da nhạy cảm, chảy xệ, các vết chân chim , nám và sạm sẽ xuất hiện dần trên da.

  1. Bổ sung Collagen tốt nhất cho cơ thể bằng cách nào?

Rõ ràng, thiếu hụt Collagen là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến lão hóa da. Vì vậy, để cản trở quá trình lão hóa, phục hồi “tuổi xuân” cho da, chúng ta được khuyên là nên bổ sung lượng Collagen cần thiết cho cơ thể. Có rất nhiều cách để nạp Collagen như ăn thực phẩm chứa Collagen, tiêm Collagen, sử dụng mỹ phẩm chứa Collagen, bổ sung thực phẩm chức năng hay sử dụng Collagen tươi.

Collagen hiện được sản xuất ở nhiều loại, đa dạng để chị em có thể lựa chọn theo nhu cầu và sở thích. Hãy cùng phân tích những ưu nhước điểm của mỗi loại để tìm ra Collagen tốt nhất cho cơ thể:

  • Collagen dạng bột

Collagen dạng bột thường có màu trắng vàng như sữa bột. Chúng được chứa trong bột hộp hay túi tương tự như sữa bột.

 

Collagen dạng bột được ưa chuộng vì dễ uống và có vị thơm

– Ưu điểm

  • Hàm lượng Collagen gấp 25 lần so với những dạng khác
  • Dễ hòa tan trong nước, khả năng hấp thu cao nhất so với các dạng khác
  • Chống ẩm rất tốt, chất lượng được giữ nguyên vẹn cho đến lần sử dụng cuối cùng.
  • Giá thành khá hợp lý

– Nhược điểm

  • Phải hòa với nước nên khá mất thời gian cho những người bận rộn.
  • Khó mang theo đi công tác xa vì thể tích hộp to.

 

·       Collagen dạng nước

Nước uống Collagen được đánh giá là khá dễ uống và hấp thu. Collagen dạng nước chủ yếu được đóng trong chai thủy tinh, bên ngoài được bảo quản bằng hộp giấy. Đây cũng là cách giúp lưu giữ được hương vị tự nhiên của sản phẩm.

– Ưu điểm:

  • Chứa một hàm lượng collagen khá cao trong mỗi chai.
  • Bổ sung thêm nhiều chất cần thiết cho cơ thể
  • Dễ dàng sử dụng, một chai cho mỗi lần uống, không cần phải cân nhắc, đong đếm sản phẩm

– Nhược điểm

  • Chi phí cho Collagen dạng nước khá đắt do được đóng chai thủy tinh theo mỗi lần sử dụng. Vì vậy, rất khó để duy trì sử dụng sản phẩm đối với nhiều người.
  • Bất tiện cho người sử dụng khi khó có thể mang theo khi đi làm, đi công tác hay du lịch.Collagen dạng thạch
  • Collagen dạng thạch 

Collagen dạng thạch cũng giống như các loại thạch khác. Sử khác nhau chủ yếu nằm ở thành phần. Chúng có hình các thanh dài và được đựng trong gói. Tùy vào nhà sản xuất mà số lượng các gói trong hộp cũng khác nhau.

– Ưu điểm:

  • Sử dụng trực tiếp, có thể thay thếcác bữa ăn phụ. Dễ dang tiện lợi cho việc mang theo hơn Collagen dạng nước.
  • Hàm lượng collagen và các thành phần làm đẹp khác khá cao
  • Do có cấu trúc dạng thạch nên cũng khá dễ hấp thu vào cơ thể, phù hợp với những người thích ăn thạch.

– Nhược điểm

  • Không phù hợp với khẩu vị của nhiều người.
  • Chứa nhiều calo, dễ gây tăng cân nên không sử dụng được cho những người mong muốn giảm cân
  • Collagen dạng viên 

Giống như nhiều thực phẩm chức năng dạng viên khác, Collagen dạng viên chủ yếu được đặt trong hộp, hoặc cũng có thể được bảo quản trong túi

 

Collagen dạng viên tiện lợi, dễ sử dụng

– Ưu điểm

  • Sử dụng nhanh gọn tiện lợi trong vòng một nốt nhạc
  • Giá thành thấp hơn những collagen dạng khác
  • Hàm lượng Collagen cao

– Nhược điểm

  • Khó hấp thu hơn các dạng collagen khác
  • Phải kiên trì sử dụng mới có hiệu quả như ý.

 

  • Collagen tươi

+ Thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da mịn màng hơn. Làm vết thương liền nhanh chóng và làm mờ dần các vết sẹo, kể cả những vết sẹo lâu năm.
+ Chống lão hóa từ sớm, làm mờ các nếp nhăn, chống chảy xệ là công dụng

+ Ngăn chặn sự tích tụ và hình thành các hắc tố melanin giúp ngăn ngừa xuất hiện các vết nám tàn nhang giúp da đẹp không tỳ vết.

+ Cung cấp và dưỡng ẩm cho da, giúp da căng bóng mềm mịn, trắng sáng

 

Nhược điểm: Chỉ có tác dụng ở những vùng được thoa Collagen.

 

  • Thực phẩm chức năng chứa hàm lượng Collagen

Hầu hết các dòng thực phẩm chức năng đều phục vụ một mục đích nhất định nào đó như: đẹp da, khỏe tóc, tăng vòng 1, vòng 3, giảm cân…. Đây đều là những lợi ích về sắc đẹp mà chị em hướng tới. Vì vậy, nếu sử dung những thực phẩm chức năng có chưa thành phần Collagen sẽ giúp một công đôi việc và phát huy mạnh tác dụng làm đẹp cho chị em.

 

Thực phẩm chức năng kết hợp thành phần Collagen làm đẹp da và duy trì sự tươi trẻ cho phụ nữ

Trên đây là những dạng Collagen phổ biến nhất cùng những phân tích giúp bạn có thể tìm được loại Collagen tốt nhất và phù hợp nhất với mình. Dựa vào sở thích, nhu cầu, hoàn cảnh và kinh phí của bản thân, bạn có thể có những lựa chọn tốt nhất.