Làm thế nào để bớt “lép”, làm thế nào để tăng vòng 1 nhanh nhất mà không cần phẫu thuật?

Những cô gái sở hữu vòng 1 không được căng đầy và săn chắc đều có một điểm chung là rất thiếu tự tin và luôn trong tình trạng loay hoay không biết làm thế nào để cải thiện vòng 1 theo cách tự nhiên. Không cần phải dùng đến những phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ, hãy note lại ngay những việc cần làm dưới đây và thực hiện đều mỗi ngày tại nhà để sở hữu vòng 1 căng tròn săn chắc.

Tập thể dục cho ngực

Điều đầu tiên cần làm đó là lập kế hoạch tập thể dục đều đặn. Chỉ 5-10 phút mỗi ngày thôi nhưng sẽ làm vòng 1 của bạn trở tăng size chỉ sau một thời gian.

Hít đất: Bạn chỉ cần tận dụng tường nhà, bậc thang, hoặc sàn nhà, và chống 2 tay thẳng lên sao cho rộng hơn vai, chân duỗi ra đằng sau lấy mũi chân làm trụ. Bắt đầu thực hiện động tác hít đất bằng cách hạ từ từ người xuống rồi nâng người lên bằng lực của 2 cánh tay. Ghi nhớ luôn giữ lưng luôn thẳng trong quá trình tập luyện.

Chân tay kết hợp: Bạn chuẩn bị một tấm thảm và nằm ngửa lên một tấm thảm, nâng hai chân lên rồi bắt chéo lại tại mắt cá chân. Để hai tay duỗi theo thân mình, sau đó đưa tay ra phía trước và nắm chặt với nhau. Giữ trong vòng vài giây và trở về tư thế ban đầu. 

Tay ngực kết hợp: Ngồi thẳng lưng, để hai tay dọc theo người, thả lỏng vai. Sau đó, đưa hai tay lên ngang với ngực và chạm hai bàn tay vào nhau tạo lực thật mạnh.  Giữ nguyên vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. 

Trang điểm cho khuôn ngực của bạn 

Nếu con gái có những mẹo trang điểm khiến khuôn mặt trở nên xinh xắn hơn, vline hơn thì cũng có thể trang điểm khiến bầu ngực căng tròn hơn, quyến rũ hơn. Đặc biệt là khi bạn mặc những bộ cánh khoe vòng 1 thì việc trang điểm cho khuôn ngực là điều hết sức quan trọng.

  • Sử dụng đồ trang điểm như cho mặt, bạn dùng kem nền tông sáng màu và đánh toàn phần cho bầu ngực, sau đó điểm chút phấn nền (hoặc có thể thay bằng phấn phủ màu tối hơn màu da của bạn). Tiếp đó bạn dùng một chiếc chổi lớn, đánh phấn tối màu khéo léo lượn theo đường cong của áo ngực rồi đánh phấn trắng ở khe ngực. Các bước này sẽ tạo cho người nhìn cảm giác ngực bạn có đường cong mỹ mãn.
  • Để bầu ngực trở nên hấp dẫn hơn, bạn đừng quên rắc thêm một chút phấn óng ánh. Tuy nhiên hãy lưu ý sử dụng phấn khéo léo để không bị quá lộ. Việc tạo khối cho bầu ngực cũng rất cần sự tinh tế y như khi bạn tạo độ cao cho sống mũi vậy.

 

 

Chọn Bra hoàn hảo 

Bra độn là giải pháp nhanh chóng và hữu hiệu nhất cho nhưng ai có khuôn ngực nhỏ. Hãy chọn mua những chiếc áo có gọng và có khả năng đẩy ngực. Đây là những bí kíp chữa cháy giúp bạn tăng kích cỡ vòng 1 nhanh nhất. Lưu ý chọn đúng size áo với độ dày phù hợp với kích thước của ngực bạn. Tuy nhiên không nên chọn loại áo độn quá nhiều trong khi ngực của bạn quá bé sẽ rất dễ lộ và khiến cho ngực bị mất hút sau lớp áo độn.


Ăn những món ăn tăng vòng 1 hiệu quả

Gà hầm đu đủ: Thái miếng gà, rửa sạch rồi xào cùng gừng cho thơm. Sau đỏ đổ nước xâm xấp rồi thêm đu đủ đã gọt vỏ và thái miếng vuông vào và ninh đến khi nhừ. Đây là món canh thơm ngon, hấp dẫn có thể dùng trong bữa ăn  hàng ngày để làm cho khuôn ngực của bạn đầy đặn hơn.

Bắp cải xào vừng: Đãi sạch vừng và rang vàng. Cắt bắp cải và xào nhưu bình thường đến khi chín thì rắc vừng vào. Thưởng thức ngay khi còn nóng để có một khuôn ngực săn chắc.

 

Súp từ các loại hạt: Hãy ninh nhừ các loại hạt như quả óc chó, hạt điều, hạt sen, vừng và thêm vài miếng đậu phụ cắt nhỏ vào khi chuẩn bị tắt bếp. Thưởng thức món này thường xuyên khiến bạn sở hữu khuôn ngực đẹp lên trông thấy.

 

Đậu tương hầm gà: cho đậu nành, đậu xanh, cánh gà, muối, rượu vang vào một nồi ninh với nhau. Ăn cùng bánh mì hoặc bún để thêm hấp dẫn mà lại giữ cho vòng 1 của bạn luôn nở nang quyến rũ.

 

Massage cho ngực mỗi khi tắm


Mỗi khi đi tắm, hãy tranh thủ mát xa vài phút bằng cách dùng tay của mình đặt song song với ngực, sau đó xoa đều theo chiều kim đồng hồ thật nhẹ nhàng. Thực hiện đẩy ngược trở lại. Lặp lại ít nhất 8 lần để có hiệu quả như mong muốn. Lưu ý chỉ nên mát xa thật nhẹ nhàng để tránh tác động mạnh lên khuôn ngực dẫn đến tình huống tệ hơn.

 

Sử dụng kẹo tinh chất Pueraria tác dụng gấp 3000 lần mầm đậu nành

Mấy năm trở lại đây, chị em thường truyền tai nhau về công dụng tăng vòng 1 hữu hiệu của mầm đậu nành. Nhưng thực tế đã chứng minh, rất ít chị em đạt được hiệu quả tăng vòng 1 từ thực phẩm này. Mầm đậu nành thực chất chỉ giúp các chị em bổ sung nội tiết tố, khi sử dụng mầm đậu thường xuyên, chị em sẽ có cảm giác tức ngực như khi đến chu kỳ kinh nguyệt, từ đó nghĩ rằng ngực mình đang tăng size nhưng thực chất không phải.

Gần đây, các nhà nghiên cứu đã tìm ra một loại thực phẩm có tên khoa học là Pueraria Mirifica khiến một nửa thế giới vui mừng vì công dụng tăng vòng 1 của nó gấp 3000 lần mầm đậu nành. Một nghiên cứu và khảo sát được thực hiện tại Thái Lan – cũng là nơi đầu tiên trên thế giới phát hiện tinh chất Pueraria Mirifica.

– 90% phụ nữ đáp ứng với mức độ tăng kích thước ngực từ ½ đến 1 inch (tương đương với 1,27 cm đến 2,54cm) sau 2 tháng sử dụng và hiệu quả đạt tối đa sau 6-8 tháng.

– 10% phụ nữ không đáp ứng tốt với tác dụng làm tăng kích thước vòng ngực, tuy nhiên có đáp ứng làm tăng độ săn chắc.

Sử dụng sản phẩm có chứa Pueraria Mirifica mang lại một đáp ứng có tính hệ thống trong cơ thể. Tăng cường sức khỏe nói chung và tác dụng của phyto-estrogen còn được kể đến như làm đẹp da, sáng da, giảm sạm da, nám da, tăng cường mật độ xương, giảm rụng tóc.

B-nature – Kẹo tinh chất Pueraria Mirifica tăng vòng 1 là sản phẩm đã được mang đến tận tay hàng ngàn chị em phụ nữ và được các chị em đánh giá rất cao vì hiệu quả mà sản phẩm mang lại. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và cung cấp thông tin chi tiết về sản phẩm.